2023年 01月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 14日:
|
1050 kcal
|
脂質: 36.29g | たんぱく質: 43.49g | 炭水化物: 138.18g.
朝食: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Мандарины, Фуджи Онигири Кальмар. 昼食: Красное Яблоко, Свеклы, Огурец (с Кожурой), Магнит Апельсин, Меридиан Сочные Крабовые Палочки, Свекла Вареная, Огурец (с Кожурой), Хлеб Насущный Салат с Уткой по-Пекински , Сибирская Коллекция Пельмени Домашние, Магнит Апельсин. 夕食: Corin Corn Попкорн Соленый. もっと...
|
週に1.8 kg減量中
|