2023年 01月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 14日:
|
2779 kcal
|
脂質: 80.88g | たんぱく質: 154.42g | 炭水化物: 361.05g.
朝食: Летний День Молоко 3,2%, Lactoprot Протеин Lactomin 80, Мальтодекстрин, Мальтодекстрин, Lactoprot Протеин Lactomin 80, Now Foods Ультра Омега-3, Летний День Молоко 3,2%. 軽食/その他: Бондюэль Кукуруза Сладкая, МарС Твикс, Gorilla Энергетик Orange, Snickers Сникерс. もっと...
|
週に4.9 kg増量中
|