2023年 01月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.3 kg
これまでの減量分: 10.8 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 14日:
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1490 kcal
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脂質: 70.82g | たんぱく質: 31.25g | 炭水化物: 188.78g.
朝食: Вода, На Вишневой Березка , Блины. 昼食: Блинчики, Велес Сало Белорусское, Борщ. 軽食/その他: Банан, Зефир. もっと...
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体重に変化ありません
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