2023年 01月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
99.7 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 14日:
|
3114 kcal
|
脂質: 69.65g | たんぱく質: 180.63g | 炭水化物: 433.52g.
朝食: Домик в деревне Молоко 3,2%, Ашан Помидор, Egg Yolk, Egg White, Свой Урожай Чёрная Смородина, Планета Витаминов Брусника, Агро Мастер Хлопья Гречневые. 昼食: Холидей Болгарский Перец , Ашан Пекинская Капуста, Магнит Мандарин, Голден Яблоко, Russian Roasted Skinless Chicken, Настоящее Алтайское Кукурузные Хлопья. 夕食: Russian Roasted Skinless Chicken, Ашан Пекинская Капуста, Tomatoes, Магнит Картофель, Медовый Край Мёд Цветочный Натуральный, Антон Палыч Сыр Лангрэ. 軽食/その他: Серышевский Творог Обезжиренный, Okidoki Пицца Охотничья, Fitstart Хлебцы с Кокосом . もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|