2023年 01月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 13日:
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1037 kcal
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脂質: 39.66g | たんぱく質: 69.19g | 炭水化物: 99.66g.
朝食: Batavo Iogurte Natural Desnatado, Hortifruti Melancia, Canto de Minas Requeijão Amo Light, Omelete. 昼食: Jiló Cozido, Hortifruti Batata Inglesa Cozida Tabela Taco, Músculo Bovino Cozido, Carioca Feijão Cozido. 夕食: Farinha de Mandioca, Campo da Serra Requeijão de Corte, Tang Suco em Pó Sabor Morango. 軽食/その他: Doçura da Fazenda Doce de Leite em Tablete, Lowçucar Gelatina Zero Açúcares Framboesa. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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