2023年 01月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 12日:
|
965 kcal
|
脂質: 44.49g | たんぱく質: 45.37g | 炭水化物: 93.33g.
朝食: Кофе (из Молотых Зерен), Избенка Молоко 3,2%, Избенка Молоко 3,2%. 昼食: Авида Сметана 10%, Лента Икра Лососевая Зернистая, ВкусВилл Соус Песто с Базиликом, Вкусвилл Блины Домашние, ВкусВилл Суп Борщ Вегетарианский Замороженный. 夕食: Запеканка-Чизкейк КЛ. 軽食/その他: Финики, Фундук Фундук Сушеный. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|