2023年 01月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.3 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 12.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 13日:
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1188 kcal
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脂質: 27.03g | たんぱく質: 74.09g | 炭水化物: 161.52g.
朝食: Loncoleche Yogurt Protein Sabor Frutilla . 昼食: Nuestra Cocina Aceite de Oliva, Trattoria Farfalle Tricolor, Trattoria Farfalle Tricolor, Colun Queso Rallado Parmesano, Colun Queso Rallado Parmesano, Wasil Garbanzos Listos para Servir, Wasil Arvejas, Gourmet Carne de Soya. 夕食: Cola Cao Original, Clara de Huevo, Huevo. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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