2023年 01月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
113.0 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 14.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 13日:
|
1888 kcal
|
脂質: 139.10g | たんぱく質: 114.69g | 炭水化物: 44.70g.
朝食: Wright Brand Naturally Applewood Smoked Sliced Bacon, Walden Farms Sweet Cream, Torani Sugar Free Brown Sugar Cinnamon Syrup, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream. 昼食: Subway Ranch Dressing, Subway Cold Cut Protein Bowl. 夕食: Wholly Guacamole Classic Guacamole, Mexican Style Stewed Chicken (Pollo Guisado Con Tomate), Calavo Avocado. 軽食/その他: Southern Recipe Sea Salt & Black Pepper Pork Rinds, Atkins Snack Snickerdoodle Bar, Ratio Keto Friendly Vanilla Yogurt, Alpine Fresh Blueberries. もっと...
|
週に2.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|