2023年 01月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.3 kg
これまでの減量分: 17.7 kg.
残り: 17.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 13日:
|
1781 kcal
|
脂質: 58.44g | たんぱく質: 91.08g | 炭水化物: 237.67g.
朝食: Aguacate, Cilantro, Cebollas, Jitomate, Pechuga de Pollo, Frijoles Cocidos, Tortillas de Maíz. 昼食前: Piña. 昼食: Jitomate, Pepino, Aguacate, Zumo de Limón, Salsa de Soya (Soja), Cebollas, Atún Fresco. 昼食後: Caffenio Te Latte Matcha Frio, Melón . 間食: Zumo de Limón, Piña, Jícama. 夕食: Pizza de Pepperoni (36 Cm), Pizza Hawaiana. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|