2023年 01月 13日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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82.1 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 17.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 13日:
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265 kcal
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脂質: 8.35g | たんぱく質: 13.40g | 炭水化物: 35.17g.
昼食: Omelete, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). もっと...
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週に2.1 kg減量中
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