2014年 12月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.2 kg
これまでの減量分: 14.3 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 12月 3日:
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1029 kcal
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脂質: 19.21g | たんぱく質: 77.01g | 炭水化物: 106.50g.
朝食: AH Magere Yoghurt. 昼食: Euro Shopper Rijstwafel, Kaas, Aldi Extra Volkoren Brood, Remia Knoflooksaus, Gebakken Kibbeling. 夕食: Gele Paprika's, Uien, Vegetarisch Gehakt, Witte Rijst. 軽食/その他: C1000 Lambrusco, Aldi Magere Perzikkwark, Lidl Magere Melk. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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