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uhuuuuul
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112.6 kg
これまでの減量分: 27.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 12月 3日:
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1866 kcal
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脂質: 80.31g | たんぱく質: 111.94g | 炭水化物: 177.66g.
朝食: Los Paleteros Picolé Iogurte com Amora, Lacta Shot, Clamel Pé de Moça, Dukan Bolo de Caneca. 昼食: Lasanha com Carne, Panquecas Simples, Legumes Refogados, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Alcatra, Carne do Peito de Frango, Ovo. 夕食: Lowçucar Pudim Zero Açúcar, Subway Salada de Frango. 軽食/その他: Bolo de Chocolate (sem Cobertura Glacé). もっと...
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週に1.8 kg減量中
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