2023年 01月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.7 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 10.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 13日:
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1375 kcal
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脂質: 57.66g | たんぱく質: 37.56g | 炭水化物: 178.76g.
朝食: Сливочный суп, Знак Хлеба Батон Нарезной, Hochland Плавленный Сыр с Ветчиной, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Рогачев Сгущенка. 昼食: Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Салат из помидор и огурцов, Рагу овощное. 夕食: Рот Фронт Конфеты Ромашка, Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь, Bonjour Soufflé. 軽食/その他: Магнит Киви, Магнит Яблоко Гренни Смит. もっと...
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週に0.9 kg増量中
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