2023年 01月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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107.9 kg
これまでの減量分: 8.1 kg.
残り: 29.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 13日:
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2363 kcal
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脂質: 82.03g | たんぱく質: 137.32g | 炭水化物: 269.34g.
昼食: Hacendado Tarta de la Abuela, Mercadona Pechuga de Pavo, Tranchettes Queso Lonchas, Hacendado Pan con 5 Semillas y Fibra, Puré de Verduras. 夕食: Durum. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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