2023年 01月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
92.7 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 22.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 12日:
|
1252 kcal
|
脂質: 46.98g | たんぱく質: 70.28g | 炭水化物: 138.50g.
朝食: Огурец (с Кожурой), Индилайт Ветчина Вареная Деликатесная из Индейки, Вареное Яйцо, Чай с Лимоном, Сыробогатов Сыр Фасованный Мааздам, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника. 昼食: SPAR Сербская Брынза, Огурец (с Кожурой), Рис Вареный, Востряково Говядина Запеченная , Котлета Свиная. 夕食: Сладкие Истории Зефир с Ванильным Вкусом, Чай с Лимоном, Банан, Первый Вкус Кефир 0,1%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. 軽食/その他: Кофе с Молоком. もっと...
|
週に3.0 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|