2023年 01月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.4 kg
これまでの減量分: 30.6 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 13日:
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1506 kcal
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脂質: 53.99g | たんぱく質: 78.28g | 炭水化物: 170.90g.
朝食: Mandarine, Crownfield Müsli Riegel Schoko, Wonnemeyer Thunfisch Salat mit Paprika , Stauffenberg Vital & Fit, Gut & Günstig High Protein Schoko Pudding. 昼食: Wonnemeyer Kartoffel Auflauf Original. 軽食/その他: Güldenhof Herzhafte Geflügelspezialität, Wonnemeyer Thunfisch Salat mit Paprika , Stauffenberg Vital & Fit, Gut & Günstig High Protein Schoko Pudding. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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