2023年 01月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
49.2 kg
これまでの減量分: 14.8 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 13日:
|
894 kcal
|
脂質: 49.34g | たんぱく質: 71.61g | 炭水化物: 24.27g.
昼食: Кофе, Bombbar Cookie Vegan Nut Praline, Ого Отруби Ржаные, Кубанская Буренка Молоко 3,5%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. 夕食: Вареное Яйцо, Сыр Адыгейский, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк. もっと...
|
週に4.2 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|