2023年 01月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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138.3 kg
これまでの減量分: 71.7 kg.
残り: 68.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 13日:
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985 kcal
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脂質: 36.37g | たんぱく質: 48.31g | 炭水化物: 111.49g.
昼食: Woolworths Beef & Mustard Sandwich. 夕食: Dried Whole Sesame Seeds , Sriracha Sauce, Greek Salad, Smoked Trout, Hummus , Black Rice, Woolworths White Flour Wraps. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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