2023年 01月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.1 kg
これまでの減量分: 33.9 kg.
残り: 28.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 13日:
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649 kcal
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脂質: 11.24g | たんぱく質: 30.98g | 炭水化物: 102.99g.
朝食: AH Cottage Cheese, Peren. 朝食後: Honing, AH Appel Royal Gala. 夕食: Jumbo Cottage Cheese, Tomaten, Komkommer (met Schil), AH Meergranen Triangel Donker, Great Value Sparkling Lemonade. 軽食/その他: Mandarijn, AH Ananas Vers. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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