2023年 01月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79.3 kg
これまでの減量分: 36.7 kg.
残り: 19.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 13日:
|
1225 kcal
|
脂質: 54.61g | たんぱく質: 88.24g | 炭水化物: 92.73g.
朝食: Жареное Яйцо без Жира, Простоквашино Молоко 2,5%, Ресторация Обломов Икра из Молодых Баклажанов, Nescafe Кофе Растворимый, Красная Цена Подсолнечное Масло, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. 夕食: Едим с Пользой Изолят Сывороточного Белка, Простоквашино Молоко 2,5%, Ухтышки Растворимое Какао, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Яблочное Пюре Несладкое, Копченов Сало Белорусское, Брамбо Салат Капуста Провансаль , Сарафаново Йогурт Натуральный, Село Зелёное Творог 5% с Сохраненной Структурой Зерна. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|