2023年 01月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63 kg
これまでの減量分: 16.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 10日:
|
1576 kcal
|
脂質: 73.32g | たんぱく質: 64.21g | 炭水化物: 162.68g.
朝食: Цикорий с Молоком, Овсяная Каша на Молоке, Варенье, Хохланд Творожный Сыр, Плавленный Сыр, Черкизовский Колбаса Сырокопченая , Батон. 昼食: Ого Сушка Малышка Глазированная , Цикорий с Молоком, Кабачковая Икра, Плов с Курицей, Сметана , Борщ с Курицей. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|