2023年 01月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.8 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 16.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 13日:
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2304 kcal
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脂質: 92.17g | たんぱく質: 90.54g | 炭水化物: 278.52g.
朝食: Oliven, Laugenbrötchen, Frau Antje Beste Butter, Aldi Bayerische Brezen, Leichter Genuss Käse Aufschnitt, Herta Finesse Hähnchenbrust, Kania Würzige Remoulade, Ei, Ja! Kornsemmel. 昼食: Tarhana Suppe. 夕食: Mühlenhof Vegane Mühlen Salami Klassisch, Leichter Genuss Käse Aufschnitt, Herta Finesse Hähnchenbrust, Hofgut Geflügel, Buko Toskana, Leicht & Cross Mein Knusperbrot Goldweizen. 軽食/その他: Pommes Frites, Duplo Duplo, hanuta Hanuta, Maggi Schinken-Sahne Nudeln, Pepsi Pepsi Cola, Corny Free Schoko. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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