2023年 01月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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125.2 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 29.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 13日:
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683 kcal
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脂質: 29.47g | たんぱく質: 55.79g | 炭水化物: 42.63g.
朝食: Rührei, Exquisa Creation Meerrettich, Leicht und Fit Kondensmilch 4%, Kaffee, Lieken Urkorn Mehrkorn. 昼食: Aldi Minutensteaks, Gut & Günstig Pfannengemüse Französische Art. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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