2023年 01月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.8 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 13日:
|
1443 kcal
|
脂質: 58.42g | たんぱく質: 93.90g | 炭水化物: 133.28g.
朝食: Сырники 🫕, Варенье, Рогачев Сгущеное Молоко с Сахаром, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Авокадо, Поджаренный Белый Хлеб, Жареное Яйцо. 昼食: Куриные Грудки (Жареные), Galbani Сыр Моцарелла, Красные Помидоры, Щедрый Год Овсяные Хлопья, Яйцо, Маша и Медведь Молоко 3,2% . 夕食: Активиа Йогурт Вишня. 軽食/その他: Куриные котлетки, Комильфо Конфеты со Вкусом Шампанского и с Клубникой. もっと...
|
週に1.1 kg増量中
|