2023年 01月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
97.8 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 11.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 13日:
|
1416 kcal
|
脂質: 66.72g | たんぱく質: 65.14g | 炭水化物: 134.98g.
朝食: Butter, Hähnchenbrustfilet, Bäcker Görtz Roggen. 昼食: Schinkennudeln, Reis (Gekocht), Metzgerfrisch Pfälzer Leberknödel . もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|