2023年 01月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 13日:
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2123 kcal
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脂質: 61.47g | たんぱく質: 120.65g | 炭水化物: 260.05g.
朝食: Lazzaroni Cioccodì, Lidl Cioccolato Fondente 95%, Prozis Burro di Arachidi, Petrucci Frutti di Bosco Congelati, Danone Hipro Gusto Stracciatella, Zymil Yogurt Greco 0% senza Lattosio, Crownfield Fiocchi d'avena, Prozis Oats Instant & Whole Nutchoc Flavor. 昼食: Lindt Lindor, Milk Formaggio Fresco Light , Poiatti Pasta, Cellino Fusilli Integrali, Lidl Macinato di Fesa di Tacchino, Zucca Delica, Olio Extra Vergine di Oliva. 夕食: Olio Extra Vergine di Oliva, Ortozero Contorno Ghiotto Grigliato e Surgelato, Zucchine, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Certossa Bio Gallette ai 5 Cereali, Lidl Baguette ai Semi e Cereali. 軽食/その他: Crownfield Bio Organic Corn Flakes, Lidl Cioccolato Fondente 95%, Prozis Burro di Arachidi con Noci Pecan Caramellate, Zymil Yogurt alla Greca 0% senza Lattosio, Prozis Oats Instant, BPR Fiocco d'avena Baby Noccioloso, BPR Fiocco d'avena Baby Latte e Biscotti. もっと...
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体重に変化ありません
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