|
Gister was weer een sport/vastendag. Ik vond het een taaie.
ik had voor veel zin in koek en chips. Een echte afkick dag dus eigenlijk.
en juist daarom besloot ik maar even voor een langere vast te gaan....Ik vind het dan toch altijd wel bijzonder om te merken dat ik dan na zo'n 20 uur vasten echt het vocht begin los te laten.
Moest ieder half uur naar de WC😅
En dat is goed te zien🤭
|
113.1 kg
これまでの減量分: 9.6 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 13日:
|
750 kcal
|
脂質: 37.93g | たんぱく質: 39.60g | 炭水化物: 59.65g.
昼食: Haust Party Extra Original, Jumbo Saté Ajam, AH Warmgerookte Zalmfilet, Lunch salade. もっと...
|
週に13.3 kg減量中
|