2023年 01月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 25 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 13日:
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1094 kcal
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脂質: 32.51g | たんぱく質: 43.45g | 炭水化物: 159.25g.
朝食: Апельсин, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Jam Bar Солёная Карамель Классическая, Оладьи на Кефире, Кофе. 昼食: Vici Рыбные Палочки из Филе Тресковых Рыб, Яндекс Лавка Гречка с Жареным Луком и Морковью. 軽食/その他: Кофе, Манник. もっと...
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週に2.3 kg減量中
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