2023年 01月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 16 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 13日:
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996 kcal
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脂質: 64.14g | たんぱく質: 36.71g | 炭水化物: 89.50g.
朝食: Сахар, Coffee Like Латте (300мл), Булочные Вольчека Жульен с Курицей и Грибами. 昼食: Виноград, Heinz Кетчуп Томатный, Омлет с Молоком. 軽食/その他: Печенье Простое или на Кефире. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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