2023年 01月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
91.6 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 21.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 13日:
|
1338 kcal
|
脂質: 57.91g | たんぱく質: 76.86g | 炭水化物: 126.68g.
朝食: Kisher Пастила Яблоко Морковь Грецкий Орех, Кофе, SPAR Сербская Брынза, Индилайт Ветчина Вареная Деликатесная из Индейки, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Сыробогатов Сыр Фасованный Мааздам. 昼食: Компот из Сухофруктов, Бахетле Гуляш из Говядины, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 夕食: Рис Вареный, Котлета Домашняя, Говядина Тушеная. 軽食/その他: Кофе с Молоком. もっと...
|
週に7.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|