2023年 01月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.6 kg
これまでの減量分: 15.7 kg.
残り: 0.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 13日:
|
1514 kcal
|
脂質: 70.35g | たんぱく質: 63.24g | 炭水化物: 160.03g.
朝食: Мёд, Чай, Махеевъ Кетчуп Томатный, Сыр Пармезан (Твердый), Сарделька, Батон, Овсяная Каша на Молоке. 昼食: Морковь по-Корейски, Магнит Икра Свекольная, Мираторг Наггетсы Куриные Классические, Салат Овощной с Майонезом. 夕食: Свитлогорье Творожная Палочка Глазированная, Вафли Творожные, Цикорий с Молоком, Эконива Творожок с Крыжовником. 軽食/その他: Свитлогорье Творожная Палочка Глазированная, Магнит Икра Свекольная, Салат Овощной с Майонезом, Аладушкин Хлеб Двинский Заварной. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|