2023年 01月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.1 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 21.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 13日:
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1357 kcal
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脂質: 64.99g | たんぱく質: 61.99g | 炭水化物: 124.21g.
朝食: Power System High Protein Bar, Normaler Kaffee, Clever Vollmilch 3,5%, Kandisin Streusüße, Berger Chilischinken, Nöm L-Free Teebutter, Semmel, Gekochtes Ei. 夕食: Iglo Gemüse Stangerl, Iglo Kohlrabi Rahmgemüse. 軽食/その他: Kinder Milchschnitte, Crane Protein Riegel Vanille. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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