2023年 01月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
91.6 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 26.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 13日:
|
1330 kcal
|
脂質: 65.05g | たんぱく質: 69.58g | 炭水化物: 114.59g.
朝食: Щелковохлеб Хлеб "Пряженик" Ржаной с Цельным Зерном, Campina Сливки Порционные, Кофе (Растворимый), Красная Цена Сыр Российский, Вареное Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. 昼食: Каравай Кубани Пирожок Фруктовый , Окей Пирожок с Картофелем и Грибами, Курица по Французски, Салат из Свеклы с Майонезом. 軽食/その他: Творог 9%, Простоквашино Сметана 20%, Варенье. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|