2023年 01月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.5 kg
これまでの減量分: 14.5 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 13日:
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1452 kcal
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脂質: 34.46g | たんぱく質: 71.12g | 炭水化物: 65.19g.
朝食: Доширак Лапша со Вкусом Курицы. 昼食: Куриное Филе, Куриное Филе, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Макдоналдс Чизбургер. 夕食: Коньяк, Сыр Российский, Кубаночка Икра Баклажанная. もっと...
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週に0.8 kg増量中
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