2023年 01月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.5 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 13日:
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2496 kcal
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脂質: 87.41g | たんぱく質: 82.28g | 炭水化物: 206.97g.
朝食: Freixenet Sekt, Rotkäppchen Sekt Trocken, Cappuccino, Butterbrezel. 昼食: Mühlenhof Bayerischer Leberkäse Aufschnitt, Bäcker Bachmeier Bayrische Brezeln. 夕食: Dornfelder, Möhrenkuchen, Tomatensuppe, Gemischter Salat mit Dressing, Speiseeis, Kartoffelauflauf, Schweinefilet. 軽食/その他: Beck's Bier (330ml). もっと...
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週に2.8 kg減量中
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