2023年 01月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.2 kg
これまでの減量分: 36.8 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 13日:
|
2636 kcal
|
脂質: 97.16g | たんぱく質: 127.59g | 炭水化物: 315.44g.
朝食: Красная Цена Молоко 1,5%, Магета Желатин Пищевой, Хлебный Дом Хлебцы Финские Зерновые, Помидоры, Эконива Сыр Durr, Оредеж Яйцо С0, Европром Паста Рыбная «Крем Фиш» Треска, Чай, Kotanyi Корица Молотая, Моя Цена Молоко 1,5%, Кофе. 昼食: Русский продукт Старая Мельница Ячмень, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Помидоры, Китайская Капуста, Огурец (с Кожурой), Моя Цена Хрен Столовый, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Моя Цена Горчица Русская, Салат с горбушей. 夕食: Co Barre De CHOCOLAT Мультизлаковая Конфета, Сладкий или Горький Шоколад, Сладкий Орешек Марсианка Кокосовый Пудинг, Конти Конфеты Живинка, Ратибор Варенье Смородиновое, 48 Копеек Мороженое Лесные Ягоды, Cream Nuvo Творог 5%, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Очаково Cool Cola Zero, Конти Конфеты Mone, Кофе, La Creme Трюфель с Мягкой Сливочной Карамелью и Фундуком, Голден Яблоко, Голден Яблоко, Моя Цена Молоко 1,5%, Магнит Банан. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|