2023年 01月 13日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
112.9 kg
これまでの減量分: 19.9 kg.
残り: 52.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 13日:
|
1042 kcal
|
脂質: 46.68g | たんぱく質: 48.70g | 炭水化物: 128.30g.
朝食: Вода, Лента Мандарин, Кофе с Молоком, Тёма Биотворог с Клубникой и Бананом, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Каша Пшенная на Воде. 昼食: Юкон Групп Лаваш Тандырный, Рахат Конфета Красный Мак, Чай, Веселый Молочник Сметана 15%, Простоквашино Творог 9%, Борщ. 夕食: Чай, Глобус Гурмэ Десерт Йогуртовый с Лесной Ягодой и Гранолой, Закон Бутерброда Продукт Плавленный с Сыром Классический, Юкон Групп Лаваш Тандырный. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|