2023年 01月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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101.2 kg
これまでの減量分: 18.7 kg.
残り: 11.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 13日:
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2093 kcal
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脂質: 111.36g | たんぱく質: 184.31g | 炭水化物: 79.41g.
朝食: Beemster Knoblauch, Metzgerfrisch Kasslerbraten Gegart, Gurke (mit Schale), Edeka Eiweißbrot, Cappuccino, Espresso. 昼食: Gut & Günstig Sultaninen, Zirkulin Flohsamenschalen, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Aldi Trauben Kernlos. 夕食: Hähnchenkeule, Rosenkohl, Möhren, Weihenstephan Frischer Schlagrahm, Fenchel, Sellerie, Grüne Brechbohnen (Gefroren), Grüne Erbsen (Gefroren), Gut & Günstig Mozzarella Gerieben. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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