2023年 01月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.4 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 13日:
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1245 kcal
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脂質: 60.19g | たんぱく質: 91.93g | 炭水化物: 81.14g.
朝食: Мистраль Булгур, Синявинское Яйцо С0, 5 Морей Тунец Скипджек Филе Натуральный, Огурец (с Кожурой). 昼食: Додо Пицца Кофе Ванильный Капучино, Вареники с Творогом. 夕食: Красная Цена Яйцо С0, Огурец (с Кожурой), Окей Форель Радужная , Крутой Окер Семечки с Морской Солью. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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