2023年 01月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.7 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 10.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 13日:
|
864 kcal
|
脂質: 38.44g | たんぱく質: 31.47g | 炭水化物: 96.30g.
朝食: Вимм-Билль-Данн (ВБД) Вода Минеральная Ессентуки 4, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Помидоры, Новый Океан Креветка Очищенная в Рассоле, Листья Салата, Вареное Яйцо. 昼食: Батон с Маслом, Вафли, Lindt Горький Шоколад 85%, Зефир в Шоколаде. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|