2023年 01月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.8 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 13日:
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869 kcal
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脂質: 44.71g | たんぱく質: 55.73g | 炭水化物: 56.33g.
朝食: Съешь Меня Авокадо, Салат Айсберг, Огурец (без Кожуры), Болгарский Перец, Solo Сыр Мягкий Утренний. 軽食/その他: Окей Груша Конференс, Мандарины, Зимовье Черная Смородина , Творог 5%, Фругурт Йогурт Черника 2,5%. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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