2023年 01月 13日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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52.1 kg
これまでの減量分: 27.8 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 13日:
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1076 kcal
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脂質: 53.21g | たんぱく質: 77.40g | 炭水化物: 75.68g.
朝食: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Помидоры, Сибирский Барс Сыр Рассольный Копченый, Чай, Jump One Протеиновая Конфета "Ореховый Микс". 昼食: Чай, Троекурово Стрипсы Сливочные. 夕食: Банан, Печеночный Торт, Grandblu Сыр с Голубой Плесенью. 軽食/その他: Jump One Протеиновая Конфета "Ореховый Микс", Чай, Zuegg Конфитюр из Абрикосов без Сахара, Лента Творог 5%. もっと...
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週に2.3 kg増量中
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