2023年 01月 13日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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63.5 kg
これまでの減量分: 85.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 13日:
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1135 kcal
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脂質: 26.84g | たんぱく質: 111.51g | 炭水化物: 111.52g.
朝食: Лента Яблоко Симиренко , Простоквашино Кефир 1%, Сырники, Моя Цена Молоко 2,5%. 昼食: Моя Цена Молоко 2,5%, Моя Цена Молоко 2,5%. 夕食: Активиа Йогурт Яблоко Вишня Финик, Моя Цена Молоко 2,5%, Самокат Творог Обезжиренный Пластовой. 軽食/その他: Global Village Кукуруза Сахарная, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара. もっと...
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体重に変化ありません
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