2023年 01月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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114.9 kg
これまでの減量分: 40.6 kg.
残り: 39.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 13日:
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1314 kcal
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脂質: 77.43g | たんぱく質: 72.24g | 炭水化物: 84.69g.
朝食: Миндаль Миндаль, Клубника (Несладкая, Замороженная), Геркулес Овсяные Хлопья. 昼食: Сироп, Ремит Kabanos Chicken, Кофе Латте. 夕食: Натур Буфет Шашлык из Свинины , Мясновъ Шашлык из Говядины. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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