2023年 01月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.7 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 8.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 13日:
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2549 kcal
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脂質: 96.28g | たんぱく質: 73.67g | 炭水化物: 225.60g.
朝食: ミスタードーナツ ピスターシュ. 昼食: セブンイレブン とみ田監修 金の濃厚つけめん. 夕食: サントリー 角ハイボール 濃いめ, キリンビール 氷結 早摘みレモン, アサヒビール アサヒ生ビール, QBB ベビーチーズ ブラックペッパー入り, トップバリュ ローストビーフ切り落とし, コープ えびグラタン, オレアイダ 細切りフライドポテト, 焼き鳥. 軽食/その他: 明治 メルティキッス くちどけラム&レーズン, 明治 ブルガリア Caカルシウムのむヨーグルト, トーラク クレームブリュレ. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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