2023年 01月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.4 kg
これまでの減量分: 17.6 kg.
残り: 9.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 13日:
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1440 kcal
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脂質: 54.51g | たんぱく質: 41.12g | 炭水化物: 189.37g.
朝食: Gula Pasir, Kapal Api Kapal Api Special. 昼食: Ichitan Thai Milk Tea, Kue Sus. 夕食: Nasi Goreng. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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