2023年 01月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 13日:
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956 kcal
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脂質: 26.00g | たんぱく質: 30.38g | 炭水化物: 152.75g.
朝食: Hochland Сыр Творожный Cremette, Томин Хлеб Хлеб Белый, Кофе с Молоком. 昼食: Красный Октябрь Конфеты Желейные, Магнит Банан, Bombbar Protein Chips Crab, Огурец (с Кожурой). 夕食: Огурец (с Кожурой), Семенишна Кефир 2,5%, Хлебзавод 28 Хлеб Белый. 軽食/その他: Bombbar Protein Chips Crab, Конфеты из Молочного Шоколада, Голден Яблоко , Фундук Фундук, Ашан Апельсин . もっと...
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週に2.8 kg減量中
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