2023年 01月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
105.8 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 25.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 13日:
|
2010 kcal
|
脂質: 52.63g | たんぱく質: 21.75g | 炭水化物: 87.18g.
朝食: КДВ Нижний Тагил Кремка с Молочным Вкусом, Клевер Молоко 6%, Колбаса Таллинский Сервелат Микоян, Белый Хлеб, Простой Выбор Блины с Мясом. 昼食: Домик в деревне Сливки 20%, Лепешка или Баурсак на Масле. 夕食: Ibon Fruity Конфета, ВкусВилл Кимчи , Жаркое из Конины . 軽食/その他: Домик в деревне Сливки 20%, Лепёшка с Мясом, Roshen Карамель "Молочная Капля", Домик в деревне Сливки 20%. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|