2023年 01月 13日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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59.1 kg
これまでの減量分: 6.9 kg.
残り: 9.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 13日:
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1425 kcal
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脂質: 51.62g | たんぱく質: 51.27g | 炭水化物: 208.61g.
朝食: Durian, Sunpride Jambu Kristal. 昼食: Ikan Cakalang, Bakso Daging Sapi, Bolu Pisang. 夕食: Tempe Goreng, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Croissant Keju. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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