2023年 01月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.2 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 12日:
|
2792 kcal
|
脂質: 122.11g | たんぱく質: 79.88g | 炭水化物: 353.37g.
朝食: Лунское Море Крем Нежный Краб, Родные Просторы Батон Никулинский, Акконд Добрянка, Чай с Сахаром, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Яйцо, Красная Цена Подсолнечное Масло, Helcom Корнишоны, Вода. 昼食: Мировые Десерты Печенье Сдобное Шоколадное с Орехами, Яшкино Конфеты "Чио Рио", Чай с Сахаром, Махеевъ Кетчуп Томатный, Киви, Станция Молочная Ряженка 3,2%, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Пекинская Капуста, Буренкин Луг Сметана 20%, Помидоры, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Шхуна Крабовые Палочки. 夕食: Мёд, Lamelle Плюшка с Сахаром, Чай с Сахаром, Красная Цена Сушки, Акконд Добрянка, Яшкино Конфеты "Чио Рио", Родные Просторы Батон Никулинский, Магнит Банан, Helcom Корнишоны, Смартори Котлета Куриная Жареная. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|